số lần quan hệ tình dục theo từng độ tuổi

số lần quan hệ tình dục theo từng độ tuổi như thế nào là phù hợp? Có cách nào để tính số lần quan hệ theo độ tuổi không? Nếu bạn đang lo lắng về số lần quan hệ của mình không biết là có quá nhiều hay có quá ít hay không thì bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp. Bên cạnh đó, bài viết sẽ giúp bạn biết đâu mới thực sự là cốt lõi của một mối quan hệ và số lần quan hệ có thực sự là quan trọng hay không.

số lần quan hệ tình dục theo từng độ tuổi như thế nào là phù hợp? Có cách nào để tính số lần quan hệ theo độ tuổi không? Nếu bạn đang lo lắng về số lần quan hệ của mình không biết là có quá nhiều hay có quá ít hay không thì bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp. Bên cạnh đó, bài viết sẽ giúp bạn biết đâu mới thực sự là cốt lõi của một mối quan hệ và số lần quan hệ có thực sự là quan trọng hay không.

Tình dục quan trọng như thế nào trong cuộc sống?

Mặc dù trên thực tế, tình dục không nhất thiết là thước đo duy nhất cho sự gắn kết của một mối quan hệ. Tuy nhiên, nó là một trong các tiêu chí ngầm để giúp cho một mối quan hệ được lành mạnh và trọn vẹn. Theo kết quả nghiên cứu cho thấy rằng, quan hệ tình dục đều đặn có vai trò quan trọng trong việc cải thiện và duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi cá nhân.

Lợi ích trong việc quan hệ tình dục lành mạnh:

  • hệ tình dục lành mạnh giúp tiêu hao năng lượng, đốt cháy calo.
  • hệ tình dục lành mạnh giú tăng cường sức khỏe tim mạch.
  • hệ tình dục lành mạnh giú tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
  • hệ tình dục lành mạnh giú giảm đau, giảm viêm, giảm căng thẳng.
  • hệ tình dục lành mạnh giú cảm thấy tự tin và gợi cảm hơn.
số lần quan hệ lành mạnh theo từng độ tuổi

số lần quan hệ tình dục sẽ khác nhau ở mỗi người, thậm chí là ở mỗi thời điểm, tình trạng của mối quan hệ tại thời điểm đó; cả giới tính và độ tuổi. Vậy số lần quan hệ tình dục theo từng độ tuổi là bao nhiêu? Dưới đây là những thông tin bạn có thể tham khảo.

số lần quan hệ tình dục theo từng độ tuổi ở nam giới:

  • Đàn ông từ 18-29: trung bình khoảng 2-4 lần/tuần.
  • Đàn ông từ 30-39: trung bình khoảng 1-3 lần/tuần.
  • Đàn ông từ 40-49: trung bình khoảng 1-2 lần/tuần.
  • Đàn ông từ 50-59: trung bình khoảng 1 lần/tuần.
  • Đàn ông trên 60: thường ít hơn 1 lần/tuần.
số lần quan hệ tình dục theo từng độ tuổi phù hợp ở nữ giới:
  • Phụ nữ từ 18 – 29 tuổi: trung bình khoảng 2-3 lần/tuần.
  • Phụ nữ từ 30-39 tuổi: trung bình khoảng 1-2 lần/tuần.
  • Phụ nữ từ 40-49: trung bình khoảng 1 lần/tuần.
  • Phụ nữ từ 50-59: thường ít hơn 1 lần/tuần.
  • Phụ nữ trên 60: thường ít hơn 1 lần/tuần.

Sau khi đọc qua những gợi ý về số lần quan hệ theo từng độ tuổi và giới tính, nếu nhận thấy không phù hợp, thì bạn vẫn có thể áp dụng công thức cách tính số lần quan hệ theo độ tuổi như sau.

Nếu bạn đã biết cách tính số lần quan hệ theo từng độ tuổi nhưng bạn tình của bạn có nhu cầu ham muốn cao hơn số lần mà bạn tính được. Lúc này bạn nên làm gì để giữ sự cân bằng?

Cách tính số lần số lần quan hệ theo độ tuổi

(Công thức số 9) là một công thức được nhiều người áp dụng để tính số lần quan hệ của họ theo mỗi 10 năm. Cụ thể như sau:

  • Ở độ tuổi 20: 2 x 9 = 18 (có nghĩa 1 tuần nên quan hệ 8 lần).
  • Ở độ tuổi 30: 3 x 9 = 27 (có nghĩa 2 tuần nên quan hệ 7 lần).
  • Ở độ tuổi 40: 4 x 9 = 36 (có nghĩa 3 tuần nên quan hệ 6 lần).
  • Ở độ tuổi 50: 5 x 9 = 45 (có nghĩa 4 tuần nên quan hệ 5 lần).
  • Ở độ tuổi 60: 6 x 9 = 54 (có nghĩa 5 tuần nên quan hệ 4 lần).

số lần quan hệ cao ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

shop đồ chơi người lớn chúng tôi đã từng giải đáp thắc mắc cho độc giả về việc đàn ông quan hệ nhiều có tốt không, phụ nữ quan hệ nhiều sẽ có những hưởng đến (âm hộ) như thế nào.

Những rủi ro về sức khỏe khi bạn quan hệ tình dục quá mức cần thiết:

  • Kiệt sức và mệt mỏi, rối loạn cương dương ở nam, xuất tinh sớm,…
  • Tăng nguy cơ bị nghiện tình dục, rối loạn căng thẳng và trầm cảm.
  • Quan hệ thường xuyên khiến cho âm đạo phụ nữ dễ bị sưng, rát.
  • Tăng nguy cơ mắc một số bệnh lây nhiễm qua đường tình dục nếu lỡ quan hệ không an toàn.
  • Suy giảm khả năng sinh sản, vì quan hệ nhiều sẽ làm giảm số lượng tinh trùng tại thời điểm mà bạn muốn có con.

Nếu bạn đã biết cách tính số lần quan hệ theo từng độ tuổi nhưng bạn tình của bạn có nhu cầu ham muốn cao hơn số lần mà bạn tính được. Lúc này bạn nên làm gì để giữ sự cân bằng?

Phải làm gì nếu bạn tình có ham muốn cao hơn?

Nếu bạn đã biết cách tính số lần quan hệ theo từng độ tuổi nhưng bạn tình của bạn có nhu cầu ham muốn cao hơn số lần mà bạn tính được. Lúc này bạn nên làm gì để giữ sự cân bằng?

shop đồ chơi người lớn chúng tôi gợi ý số điều bạn nên làm để cân bằng như sau:

  • Giao tiếp cởi mở, rõ ràng: Hai bạn nên trao đổi với nhau một cách cởi mở và thẳng thắng về nhu cầu tình dục của bản thân cho người còn lại biết.
  • Thỏa hiệp, đưa ra ranh giới: Trường hợp sau khi quan hệ nhưng một trong hai bạn có người chưa thỏa mãn tình dục, thì cách tốt nhất là bạn có thể tự thủ dâm với đồ chơi tình dục. Hoặc để đối phương tiếp tục quan hệ bằng miệng và tay cho bạn đến khi bạn đạt cực khoái.

Một số chú ý để cải thiện đời sống tình dục

số lần quan hệ tình dục có thể và thường sẽ thay đổi theo thời gian. Kể cả là vậy thì điều đó không có nghĩa là số lần quan hệ hay trải nghiệm tình dục của cả hai bạn sẽ bị giảm.

Lý do là vì, trong một mối quan hệ tình cảm hay hôn nhân, tình dục chỉ là một trong nhóm những chất xúc tác giúp cho mối quan hệ thêm bền chặt. Hiểu được điều đó, bạn sẽ thấy rằng, để duy trì sự thân mật giữa hai người thì bạn cũng cần dành thời gian để vun đắp cho những hành động phi tình dục; cụ thể như:

  • Ngồi cạnh và ôm nhau khi xem phim.
  • Cùng nhau nấu ăn hay cùng nhau tham gia các hoạt động thể chất nào đó.
  • Dành thời gian nói chuyện và giải quyết các vấn đề trong cuộc sống.
  • Dành những lời nói và cử chỉ ngọt ngào cho nhau.

Kết luận

Khi đã hiểu tầm quan trọng của số lần quan hệ tình dục theo độ tuổi, ít nhiều bạn cũng biết rằng, nó không quan trọng như chúng ta tưởng. Cuối cùng, điều mà bạn cần nhớ đó là, thay vì theo đuổi số lần quan hệ thì bạn hãy dành thời gian để tìm hiểu cách cải thiện chất lượng và trải nghiệm tình dục của mình với bạn tình. Vì đôi khi, đó chính là cốt lõi của hoạt động tình dục.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.